无油薯片（微波炉版）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 适量孜然粉
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆一个，洗净，切片
2
切片，刀工太差，凑合看看😜水泡一下，去除淀粉
3
平铺盘中，撒上盐，孜然粉，黑胡椒粉（不需要油哦）
4
放入微波炉，高火叮5-10分钟，这个就要看你切片薄厚了，薄的，就转个5.6分钟，厚了就多转会，自己把握！
5
成品，好吃的！最主要无油，对于减肥的我们，解馋又好吃！
