摩飞多功能锅之三文鱼芝士蔬菜饼
简单
4人份
文鱼芝士蔬菜饼即可以当宝宝辅食还可以当早餐呦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 2滴柠檬汁
- 适量马苏里拉奶酪
- 适量黑胡椒
海鲜
- 1小块三文鱼
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉100g鸡蛋一个生菜两片叶子切碎，三文鱼一小块，加水混合（水忘记称重量了）加盐黑胡椒，滴两滴柠檬汁，混合成流动的液体
2
使用摩飞六圆盘，直接倒入一层薄薄的糊糊后，撒上马苏里拉，再倒上糊糊，小火慢煎5分钟后转中火慢煎10分钟，
3
最后确定里心熟透了，大火煎外壳金黄即可
4
完美出锅，开吃
