牛排咖喱饭🍛
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1块牛排
- 1根胡萝卜
- 2碗米饭
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 5片生菜
- 适量雪花豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把牛肉拍松点，会让牛肉更好吃
2
把胡萝卜、土豆、雪花豆切好
3
把牛肉沾上面粉、鸡蛋液各沾两㳄，面包糠正反两面沾上
4
把牛排煎两面金黄。
5
用刀把牛排切成一条一条的
6
把豆子、土豆、胡萝卜跟咖喱块煮在一起
7
放上牛排、咖喱、米饭 、生菜、鸡蛋就可以了
8
啊呜，好次