（适合减肥人士）超低卡路甜品红豆牛奶菠萝银耳羹
简单
4人份
会尽量每天更新不同的美食，然后所有的美食都会比常规的做法卡路里低，要是喜欢的话，就关注我哈
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食材清单
其他
- 50克红豆
- 一包无糖全脂牛奶粉
- 半朵银耳
- 看喜好加菠萝
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
忘记拍材料了，只能给你们拍这个
