【Oster食谱】五彩鲜蔬虾米粥

简单 4人份
【Oster食谱】五彩鲜蔬虾米粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克大米
  • 一瓣大蒜
  • 半个黄彩椒
  • 半根胡萝卜
  • 适量纯净水
  • 适量胡椒粉
海鲜类
  • 适量虾米
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

449.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

284.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材洗净,黄彩椒切一半去籽,胡萝卜切块,洋葱切片,大米洗净,蒜瓣剥好。

2

将所有食材依次放入搅拌杯中。

3

搅拌杯放置机座,接通电源按下开关,液晶屏亮起,选择“粗粒汤汁”,点击开始。3D立体加热搅拌,等待30分钟。

4

30分钟后完成,待稍稍冷却后将粥倒入碗中。

5

撒上小虾米就可以开动啦~完成!

猜你喜欢

胡萝卜咸粥
胡萝卜咸粥
查看详情
新疆烤包子
新疆烤包子
查看详情
糯米素烧麦
糯米素烧麦
查看详情
营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥
营养黄金粥·牛肉藜麦小米粥
查看详情