449.0 卡
18.0 克
15.0 克
87.0 克
1.0 克
284.0 毫克
B,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
所有食材洗净,黄彩椒切一半去籽,胡萝卜切块,洋葱切片,大米洗净,蒜瓣剥好。
将所有食材依次放入搅拌杯中。
搅拌杯放置机座,接通电源按下开关,液晶屏亮起,选择“粗粒汤汁”,点击开始。3D立体加热搅拌,等待30分钟。
30分钟后完成,待稍稍冷却后将粥倒入碗中。
撒上小虾米就可以开动啦~完成!
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