菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
在春天里 菠萝也如雨后春笋一般 市场上随处可见它的身影 从工作室回家路上顺手买一个 盘一盘菠萝炒饭 炒饭搭配菠萝 酸甜清爽不怕腻 适合现在这种有点燥热的天气吃
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 一碗米饭
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
海鲜
- 5只虾
蔬菜
- 适量豇豆
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
