养颜补血红枣糕
简单
4人份
爸爸最近生病抽了很多血，食补一定要跟上，除了熬猪肝粥，用枣糕充当主食，自己做真材实料。
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食材清单
其他
- 100克核桃 腰果
- 150克橄榄油
- 180克牛奶
- 220克红枣
- 360克低筋粉
- 60克蜂蜜
- 6克泡打粉
肉类
- 15个鸡蛋
调味料
- 100克红糖
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋清蛋黄分离好
2
蛋黄里加入橄榄油或玉米油
3
加入牛奶、红枣碎、核桃碎、腰果碎（用搅拌机搅碎）和蜂蜜🍯
4
搅拌均匀，蛋黄料
5
加入红糖，用打蛋器打发
6
打硬，提起打蛋器能有尖就好了
7
将蛋黄料和蛋清放一起搅拌均匀，加入低筋面粉和泡打粉，顺一个方向搅拌
8
磨具里刷上一层油，方便脱模，撒上一层白芝麻，150度上下火40分钟
9
我的烤箱可以一次烤两个，○型和❤️型，我的料总共可以烤2锅枣糕，脱模称重共3斤哟，一点不次于五道口枣糕王哈～
10
出锅啦
11
切开看成品哈～
