烤五花肉

简单 4人份

脑子发热,组了个“四月减好肥,五月不伤悲”的微信群。饭碗减小,素食为主,才吃了两天,已经虚弱得放个屁都要扶着墙。如同《水浒》里的鲁智深的一句粗话——嘴里能淡出个鸟来! 这时候无意看到下厨房yimi同学的菜谱,有图有真相,还有正儿八经的介绍,比如“充满肉焦香,多汁又弹牙。从此韩料店的烤五花肉是路人是浮云”。想想有操作简单的方子,冰箱里还有上好的黑猪毛五花肉,上好的蜂蜜,还有颖姑娘的同学的妈妈亲手熬的辣椒酱,如果不尽快发挥它们的人生价值,怎么对得起妈妈,黑猪儿和蜜蜂。 先腌制后烤制,满屋肉香,肉泽华丽,烤制的过程觉得生活儿真是太幸福了,吃饱吃好再减肥吧。下次组织户外烧烤活动,我要带上啤酒、烤个五花肉儿,生菜包着吃。 yimi详细的菜谱请戳:http://www.xiachufang.com/recipe/100260871/

烤五花肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2勺生抽
  • 2勺芝麻
  • 2勺芝麻香油
  • 2勺蜂蜜
  • 2勺韩式辣椒酱
  • 2瓣大蒜
肉类
  • 500g五花肉
蔬菜类
  • 2片生姜

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

603.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

韩式烤五花肉
韩式烤五花肉
查看详情
韩式烤梅花肉
韩式烤梅花肉
查看详情
密制韩国烤肉
密制韩国烤肉
查看详情
韩式烤梅花肉
韩式烤梅花肉
查看详情