清淡的土豆排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块拍碎姜
- 五六粒花椒
- 适量土豆
- 适量排骨
蔬菜
- 几段葱
调味料
- 一块冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨沸水焯血沫，捞出洗干净
2
砂锅入冷水，加排骨，放拍扁的姜块葱段，花椒粒，大火煮开转小火一小时，加冰糖提鲜，加土豆炖半小时，尝咸淡，出锅
