桃胶银耳雪梨羹
简单
4人份
古田来的大朵云耳，百年老桃树结的桃胶，文火慢熬出一碗稠稠的桃花云耳雪梨羹，寒冬腊月里补补不发胖的天然胶原蛋白～
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食材清单
其他
- 15颗莲子
- 30克桃胶
- 8颗红枣
- 两朵银耳
- 半个雪梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
