蟹棒玉米烤吐司
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g原味沙拉酱
- 20g番茄沙司
- 2片吐司
- 30g甜玉米粒
- 3根蟹棒
- 4片芝士片
- 一丢丢黑胡椒粉
- 根据口味添加芝士粉
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹棒撕成丝，放进碗里，加入甜玉米粒，加沙拉酱和番茄沙司，搅拌均匀备用。
2
在一片吐司上铺上一片芝士，放上一半的蟹棒玉米，摊开，撒上一些黑胡椒粉，再盖上另一片芝士。
3
组装好的吐司放在烤盘上。烤箱预热，180度上下火同时加热，烤盘放中层，烤大约10分钟，烤到芝士融化就好，如果有芝士粉，撒一些味道更好。
