牛油果🥑鸡蛋杯塔塔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2个鸡蛋🥚
- 半个柠檬或者青柠
- 少许克鱼子酱
- 少许勺黑胡椒
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋🥚煮熟（白煮蛋）水里煮十分钟就可以了 bo出鸡蛋 一切为二 蛋黄挖出来备用，
2
牛油果其实半个就够了 自己看用多少 和鸡蛋黄一起捣碎 加入黑胡椒 半个柠檬汁 一点点色拉油（也可以不加） 要搅拌很均匀
3
把做好的酱放入半个蛋白中 加上鱼子酱（有钱的加有的没钱的加差一点点的 要再没钱 加一根芝麻叶也可以 活着半颗蓝莓 草莓都可
