腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根排骨
- 三颗红枣、
- 半根胡萝卜
- 适量大豆
- 适量山药
- 适量红腰豆
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量黑米
- 适量黑豆
蔬菜类
- 少许姜
谷物
- 少许大米
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
