芝士焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺黑胡椒粉
- 1碗米饭
- 20克玉米粒
- 3朵香菇
- 80克鸡脯肉
- 半个西红柿
- 适量芝士
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
