冬日佳品—奶油炖菜
简单
4人份
天冷了，想来一道热乎乎汤菜
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1盒（250毫升）牛奶
- 20克木鱼花
- 20克面粉
- 20克黄油
- 4个海带结
- 5朵西兰花
肉类
- 1个鸡腿肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
