营养芝麻饼干
简单
4人份
儿子想吃饼干，疫情期间还是自己在家做比较合适，也营养健康。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2匙食用熟油
- 一把白芝麻
- 少许胡椒粉
- 适量面粉
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白芝麻炒熟，打入两个鸡蛋，两匙熟油，一小匙盐，一小匙胡椒粉搅匀，放入白面，不加水，就用两颗鸡蛋和稍硬面团。
2
醒10分钟，再揉面，擀成薄片，越薄越好。
3
用饮料瓶盖按压成型。
4
半成品
5
放平底锅盖盖小火干烙。
6
烙至起泡翻面再烙一分钟即可。
7
边脚料直接烙都这样酷。😁
8
香脆可口小零食，你喜欢吗？😁
