土豆片炒青椒肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根肠
- 个青椒1
- 克盐， 少量
- 勺生抽1
- 勺酱油， 少量
- 勺鸡精1
蔬菜
- 个土豆1
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆切片，热水煮一下，然后捞出过凉水备用，
2
青椒切成小块，洗干净备用，肠切片，备用，放两个蒜。
3
放油，油热放肠。看到肠炒至金黄色导入土豆片，青椒，适量酱油，适量盐，鸡精，翻炒，然后炒完后，准备出锅。
