菠萝咖喱炒饭
简单
4人份
咖喱和菠萝两种食材真的是绝配～记得挖出来的菠萝汁也不要浪费，放在米饭上，增添风味！
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2勺咖喱粉
- 2块咖喱
海鲜类
- 200克虾仁
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
