炒叉子
简单
4人份
东北人爱吃的一道粗粮主食，里面有面，有肉，有蔬菜，营养均衡，大人小孩都爱吃。
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食材清单
其他
- 一袋叉子
- 两片（也可切丝）姜
- 两瓣蒜
- 半根黄瓜
- 少许十三香
- 少许味精
- 少许料酒
- 少许生抽
- 适量豆芽
肉类
- 50g猪肉
蔬菜
- 少半根胡萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
