微波炉柠檬孜然烤鱼
简单
4人份
保留住鱼的清香
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 孜然颗粒
- 蒜泥
水果
- 柠檬片
蔬菜类
- 香菜
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用葱姜蒜腌鱼，加盐用手把盐摸匀，再加料酒腌制十几分钟
2
腌制好鱼的表面刷橄榄油，再加孜然颗粒少许。把香菜颈部切碎撒上，一起入微波炉高火六分钟！出锅加香菜即可享受美食.
3
大头照
4
出锅
