黑芝麻核桃红枣粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克黑芝麻
- 颗红枣
水果
- 克核桃
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
纯天然手工制作 无添加
2
红枣洗净去壳，放入烤箱烤干，也可自然干，时间比较久
3
核桃去皮，放入热水中泡30-60分钟，然后用牙签辅助脱皮，避免苦涩
4
核桃➕黑芝麻进行翻炒炒熟【不加油】
5
最近打成粉，喜欢甜的可以加白糖一起打
