私家烧烤酱秘方
简单
4人份
材料一：100克墨西哥辣椒，15克孜然，15克花椒，50克干辣椒粉，5个小西红柿，10克糖，100克大蒜，100克姜，300克洋葱。 材料二：200克小米椒，100克迷迭香，50克百里香
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食材清单
其他
- 100克大蒜
- 100克姜
- 100克材料一：墨西哥辣椒
- 100克迷迭香
- 15克孜然
- 15克花椒
- 200克材料二：小米椒
- 50克干辣椒粉
- 50克百里香
- 5个小西红柿
蔬菜
- 300克洋葱
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料一中材料用搅拌器搅碎，起油锅将搅碎材料一翻炒出香。
2
将材料二切末与材料一混合，加入酱油，鸡精，醋。（也可以加在超市买的BBQ烧烤酱）
3
将鸡肉涂上酱料置于冰箱冷藏层腌制10小时。
