绿豆雪耳红枣糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个左右红枣
- 一个雪耳
- 一把绿豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆泡一晚
2
雪耳泡一晚，第二天把底部全部摘掉
3
我用的是陶瓷锅。先放雪耳绿豆煮，再放红枣，最后放冰糖，我煮了1.5个小时，边煮边搅拌
