腊八粥，腊八祝
简单
4人份
小孩小孩你别馋， 过了腊八就是年， 腊八粥，腊八祝！
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食材清单
其他
- 去核红枣
- 大米
- 红豆
- 芝麻
- 花生
- 蔓越莓
- 薏仁
- 黑米
- 黑豆
谷物
- 玉米碎
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除蔓越莓外，所有的材料提前一晚洗净泡好。
2
大火煮沸转转中小火，然后阿香婆我就熬呀熬，熬呀熬，香浓了，开吃，好酥胡～
