清淡的排骨山药玉米汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 八角
- 山药
- 排骨
- 玉米
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大排，洗净焯一下，不想喝太油腻的可以少放一些排骨，备用；
2
山药，洗净，去皮或者不去皮都行，铁棍山药更好，备用；
3
玉米，洗净，切段，最好用水果玉米，备用。
4
放入高压锅，加水，放入葱段、姜片、八角。大火上气后小火压20分钟至半小时。
5
开盖，放入适量的盐、小葱、香菜。
