芒果火龙果椰汁西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml椰浆
- 一个火龙果
- 一个芒果
- 一瓶椰汁
- 一瓶纯牛奶
- 适量水
- 适量西米
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开后放入西米大火煮，开了之后关小火，搅拌一下，小火煮20分钟，然后盖上去闷20分钟，这样就没有白点啦。然后冲冷水，放点白糖进去和一点点水，西米就做好了。
2
椰浆200ml，纯牛奶一瓶，椰汁一瓶，放入锅里煮，煮开后放白糖，冷却后放进去冰箱一下，会更好吃噢。
3
切芒果，火龙果。
4
接下来把它们混合在一起就可以啦。
5
也可以放在火龙果皮里面噢。
