花生酱西多士和蜂蜜黄油面包干 消耗吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两片面包
- 1个鸡蛋
- 克黄油
- 勺蜂蜜
调味料
- 1勺花生酱
- 沙拉酱
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司两片切边，中间十字切开
2
抹上花生酱
3
这个可以替换成各种酱料
4
平底锅刷一点油，夹好心的面包裹上蛋液煎至六面金黄
5
出锅挤上沙拉酱，完成。
6
剩下的边角料不要浪费
7
隔水融化少许黄油和蜂蜜，均匀涂抹在面包条上，烤箱180℃ 10分钟
8
外酥里软的小零食就做好了。
9
一个香喷喷的早晨
