敲好吃的凉拌绣球菌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红尖椒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1盒绣球菌
- 2勺香油
- 3瓣蒜头
蔬菜
- 10根香菜
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绣球菌洗净，香菜，红尖椒，蒜头切末
2
绣球菌下锅焯水1分钟断生，沥干待用
3
佐料加糖，生抽，醋，盐，香油调汁
4
料汁倒入焯熟的绣球菌中拌匀
5
倒入盘中，美味。
