雪梨炖燕窝
简单
4人份
秋冬季节容易感冒，喉咙干痒，秋梨又有很好的润肺止咳效果，加上燕窝的润肺功效，可以说是事半功倍😝！美味，美容，润肺止咳，化痰！
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食材清单
其他
- 冰糖少许
- 枸杞少许
- 燕窝3-5克
- 秋梨一个
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
