杂蔬鸡块锅(塔吉锅)
简单
4人份
塔吉锅绝对是夏天好伴侣，不用炒不用站在锅子边上，把菜准备好了码上，然后盖上盖子，默默去上网，回来就一锅菜，几碗饭~
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 半只本鸡
- 料酒
- 海鲜菇
- 老抽
- 蒜
- 西芹
蔬菜类
- 半只洋葱
- 小葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡切块，用料酒、老抽、盐腌制一下
2
蔬菜洗净，切块
3
塔吉锅倒一点点油，爆香蒜块，码入全部的土豆，其他蔬菜的一半，再码上鸡块，边上塞满其他蔬菜...
4
浇上一点料酒、老抽、糖、盐拌成的汁
5
加盖，大火十分钟，关火，闷上五分钟，撒上葱花，就好啦
