黑芝麻蛋卷 蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 100克色拉油
- 10克黑芝麻
- 4个鸡蛋
调味料
- 1克盐
- 25克细砂糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
色拉油100克 换核桃油也可以
2
盐1克 可不放 突出甜味 给孩子吃就不放
3
细砂糖25克 个人觉得给孩子吃也不用在减量了 25克不甜
4
黑芝麻10克 换白芝麻都可以
5
鸡蛋4个搅拌均匀
6
筛入低筋面粉100克 搅拌均匀 不要太长时间 容易出筋
7
蛋卷机预热 某宝有售 蛋卷太爱碎 做成有些厚度的饼好保存 当时就吃可以做薄一些的蛋卷
8
个人经验火候过一些更酥脆
