山葵牛油果吐司
简单
4人份
一个偶然的发现，牛油果和山葵的味道很配。 整个做完不到3分钟吧……适合上班族学生党。 香松（ふりかけ)是一种日本拿来撒在米饭上下饭的干调料，里面一般有海苔芝麻小鱼干什么的，我用的这款是干山葵酱加海苔。 下面用量是1片吐司的量。
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食材清单
其他
- 1片乡村面包
- 半个牛油果
- 自行调整山葵味香松ふりかけ
- 自行调整盐
- 自行调整芝麻菜/芽苗
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包：有烤箱或吐司炉的入炉烤脆，没有的可以用平底锅无油煎。
2
Topping:
3
烤面包的时候来切牛油果：拿刀沿长边切一圈，像奥利奥一样扭一扭分成2半，把刀插进核里，转刀取出果核。
4
面包烤好后取出，依次叠上芝麻菜/芽苗，半个切片牛油果，撒上山葵香松（我买的味岛的）和盐。完成～
