砂锅娃娃菜

简单 4人份

切几片肉放在锅内煎煎,放些水烧开,就开始往里面加白菜帮子,一边煮一边吃,把菜叶煮的软软的,吸满了肉汁,满屋都是香气,满屋的温暖。

砂锅娃娃菜
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食材清单

其他
  • 1/2大匙(不吃辣可免)老干妈
  • 1/4小匙鸡精
  • 1大匙生抽
  • 1大匙蚝油
  • 20颗油豆腐
  • 5瓣大蒜
肉类
  • 250克五花肉
蔬菜类
  • 1颗娃娃菜
调味料
  • 1/2小匙盐

营养成分

热量

638.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

591.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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