宝爷私房：洋葱香菇炒鸡肉🐔
简单
4人份
这道菜是比较简单，快手的鸡肉，比较容易上手，喜欢吃鸡肉的宝宝，可以试着做做看
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1勺料酒
- 1勺生粉
- 1勺耗油
- 2瓣蒜蓉
- 3-4朵香菇
- 4分之1个洋葱
- 4分之一只鸡肉
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣准备好所有材料. 洋葱青椒切斜刀. 香菇提前泡发切2半.
2
2⃣鸡肉. 加入蒜蓉. 酱油. 耗油. 生粉. 料酒腌半小时以上（也可以用鸡腿肉代替. 肉质更嫩）.
3
3⃣冷锅热油. 将腌制好的鸡肉炒香. 加入香菇. 洋葱. 焖5-10分钟就可以起锅了
