3分钟搞定的巨好吃凉拌面
简单
4人份
随着气温升高，夏天的脚步越来越近了！快手凉面做起来啊！上班族的福音，省事省力又好吃！ 辣椒面，花生碎，胡萝卜丝，黄瓜丝，芝麻这些的量就根据自己口味控制用量就好～ ⚠️面条我用的是伊都拉面，那个是一份一份分好的～
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食材清单
其他
- 2份面条
- 35克油
- 6瓣大蒜
- 适量胡萝卜丝
- 适量芝麻
- 适量花生碎
- 适量辣椒面
蔬菜
- 适量黄瓜丝
调味品
- 1.5勺陈醋
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜丝，黄瓜丝，芝麻准备好，胡萝卜丝我会先用油炒一下，因为我不喜欢吃生的
2
两勺酱油，我用的味极鲜
3
陈醋1勺半
4
煮好面条，上面放蒜末，花生碎，辣椒面
5
锅中烧油，烧至7成热，倒入到辣椒面上，
6
拌匀，开吃～
