搅拌黄瓜丝，夏季必备
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个鸡蛋
- 2根黄瓜
- 根据自己喜好粉丝
- 根据自己喜好醋
- 根据自己喜好香油
- 蒜泥
调味料
- 盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切丝
2
鸡蛋打撒，平底锅热油（少量），将蛋液倒入摊成饼状，放凉后切成条状。
3
粉丝提前泡软。剩下的步骤忘记拍图，将蒜瓣制成蒜泥，蒜泥添加一小勺盐，生抽，醋，香油，搅拌均匀。将黄瓜，鸡蛋，粉丝放一起，然后倒入蒜泥，搅拌均匀就可以吃了。
