【夏日甜品】大果粒酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 纯牛奶
- 新鲜水果
- 蜂蜜
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用酸奶机自制酸奶，夏天的话一斤牛奶6~8小时可制成，自然晾凉后放入冰箱冷藏室。
2
取出冷藏过的酸奶，切入水果，我试过香蕉、葡萄、苹果、西瓜、草莓，基本上想吃什么放什么，主推香蕉、葡萄和西瓜，口感超好。
3
最后淋上一些蜂蜜即可（按照个人口味，加不加均可）。
