马鲛鱼鱼头番茄豆腐
简单
4人份
最近迷上了煮鱼头汤，营养丰富，超级健康，自己煮的汤，只放海盐调味，可以放心喝三碗啦！
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食材清单
其他
- 1个马鲛鱼鱼头
- 2块较硬的那种豆腐
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
