养颜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把红衣花生
- 1把红豆
- 1把黑芝麻
- 1把黑豆
- 2把黑米
- 4条淮山片
- 8颗桂圆
- 8颗红枣
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
