一次成功的蛋白芝麻薄饼(最后有惊喜)

简单 4人份

第一次做蛋白芝麻薄饼纯属巧合,原本是给还不吃蛋白的弟弟做蛋黄溶豆的,三个鸡蛋,第一锅烤糊掉了,又做了三个鸡蛋黄成功了,所以一下子就有了六个蛋白,怎么办呢?又不想留到明天就突发奇想的搜了一下方子,然后按照实际情况改良了一下,做出了这个蛋白芝麻薄饼,照片不齐,好在我还记得大概配比,写下来仅供参考吧。

一次成功的蛋白芝麻薄饼(最后有惊喜)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 25克爱他美奶粉
  • 3个蛋黄
  • 40克黄油
  • 50克低筋面粉
  • 6个约140克蛋白
  • 80克白芝麻
调味料
  • 70克白糖
豆制品
  • 蛋黄溶豆

营养成分

热量

217.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

170.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

前面的步骤都没有拍照,原本也没想过写这篇菜谱的,更没想到一次能成功,所以我尽量写详细一点:

2

1.黄油要融化成液体,同时白芝麻要提前炒香,晾凉备用。

3

2.把白糖倒入蛋白碗中充分搅拌融化,不需要搅拌器打发,手动搅拌就可以。

4

3.低筋面粉过筛加到蛋白里,搅拌均匀,再加入黄油,同样搅拌均匀。此时的面糊是流动性比较强的,所以出来的饼都比较薄。

5

烤箱预热到170度,烤盘上铺上油纸,用调羹把面糊铺到烤盘上,前面说过面糊流动性很好,而且加热以后会更好,所以面糊之间的间隙最好大一点,要不然就会像我这样粘在一起,不过真的黏在一起也不用担心,这个薄饼凉了以后特别脆,轻轻一掰就开了,基本上170度烤20分钟就好了,中间最好时不时看一下上色,别糊掉了。

6

烤好以后就可以出锅了,刚出锅的时候还是会有点软,稍微晾一会就脆了,就可以享用薄脆的蛋白芝麻薄饼了成功率非常高的一款饼干。

7

附送蛋黄溶豆的做法,三个蛋黄打蛋器打发到蛋黄发白,加入25克奶粉,一定要是婴儿奶粉,翻拌均匀没有颗粒以后装到裱花袋里,均匀的挤在烤盘上,大小一致很重要

8

第一次挤的太小了所以烤糊了,只能倒掉又做一次

9

这次成功了,烤箱预热到120℃,烤了20分钟,中间要时不时去看看有没有烤糊,烤好以后不要马上打开烤箱,等个几分钟再开,这样溶豆不会塌陷,不要问我为什么知道,都是前车之鉴呀。

10

烤好以后尽快放进密封罐里,溶豆很容易潮掉,最好一次就做一两天的量。

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