20分钟搞定懒人早餐（小米粥+爱心煎蛋）
简单
4人份
周末的日子总是比平常快活点，早餐也不要太将就，单身狗开启一天的好心情吧😘
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50克粘小米
- 50克糯小米
- 乌江榨菜粒
肉类
- 1根鸡肉肠
豆制品
- 少许赤小豆
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
睡个懒觉，起床刷牙洗脸，把糯小米，粘小米，赤小豆（纯属消灭库存剩余豆）放入电高压锅，选煮粥。
2
刚好想吃肠仔想吃蛋，就一起来吧😍
3
1.把双汇鸡肉肠中分，再中分。开始凹造型吧，如果不小心裂开，牙签斜着插一下就好。
4
2.打一个鸡蛋，蛋黄蛋清分开装（纯粹是因为有两个小心心，又不想吃两个蛋），然后搅匀。
5
3.拿黄油（消灭库存）煎肠仔，然后倒入鸡蛋。在蛋白上撒了椒盐（超搭！上图椒盐很美味😜）
6
4.有流出外面的蛋液，推到一边，拿起最爱的乌江粒爽，搅一搅，一极棒！
7
（如果有牙签，可以拔掉了。）
8
上碟，窗外的小葱，随手摘一瓣，装饰~
9
刚好20分钟左右，粥也好了，开吃！
10
美好的周末开始！
