菠菜炒鸡蛋
简单
4人份
一个人实在很难做饭，单吃菜又怕营养不够，炒多了吃不完又要洗多个盘子～所以就试着用鸡蛋炒菠菜，没想到还挺好吃的，菠菜更鲜甜～
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 半勺生抽
蔬菜
- 一两瓣蒜
- 一人份菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
