鳕鱼松
简单
4人份
朋友在北冰洋海鲜，给的鳕鱼，我突发奇想，鳕鱼没有刺用来做鳕鱼松不错，适合所有人吃，尤其孩子，于是自创。。。
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食材清单
其他
- 20g玉米油
- 4g姜片
- 5g料酒
- 5g生抽
海鲜
- 500g鳕鱼
蔬菜
- 20g葱花
调味料
- 10g白糖
- 4g盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
