鲜蒲菜馅儿水饺
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克面粉
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 木耳
- 蒲菜
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 根葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备面粉，分少量多次加水，用筷子搅至絮状。再用手和为光滑面团，放置盆中，进行醒面～（忘了拍照，重点不在面哈✪ω✪）
2
调馅儿～蒲菜、木耳分别切碎，鸡蛋炒熟切碎，虾仁与猪肉馅剁在一起（这样的肉馅更鲜），少量葱。加少许味达美，一丢耗油，盐少许，略多的花生油，搅拌在一起。顺时针方向打，使其全部混合。静置入味。
3
馅儿放置一边入味，此时可以去揉面分剂子了～
4
放在皮中心，抹平
5
加馅儿多，模样一般哈～
6
水沸下锅，开锅两次即可。
7
上桌～
