鲫鱼炖豆腐
简单
4人份
简单易上手又营养的鲫鱼炖豆腐
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2-4个小米椒
- 500克开水
- 半勺鸡精
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 3根香菜
- 3片姜
- 半颗娃娃菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
