车达烤波士顿龙虾
简单
4人份
浓香车达芝士和波士顿龙虾的鲜味混合，唇齿留香。
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食材清单
其他
- 10g白兰地酒
- 200g芦笋
- 20g新鲜欧芹
- 50g车达芝士
- 5g黑胡椒碎
海鲜
- 1只(约500g)波士顿龙虾
调味品
- 3g海盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
芦笋去皮切段，鲜欧芹切碎，龙虾头取下来，虾身切开两半，钳子也是开半洗净。
3
龙虾加入盐，黑胡椒，白兰地稍微腌制一下，放在垫有油纸的烤盘上。
4
把切好的欧芹碎和车达芝士混合在一起，放在龙虾肉上
5
烤箱设置烘烤模式，预热至200℃之后，把烤盘置入烤箱下层，200℃烤6分钟。
6
打开炉门取出，放入芦笋，放回下层，200℃继续烤8分钟。烤完之后，取出装盘食用。
