白萝卜炒小鱼干

简单 4人份

白萝卜个头大、水分多,圆润饱满,绝对餐桌上不可缺少的美味,一个萝卜可以换着花样吃,煲汤、腌渍、凉拌等做法,几天都可以吃着不重样,而今天我推荐一个新做法,用国庆从家里带来的小鱼干,与白萝卜丝一起爆炒,做法虽然非常少见,但是味道却非常美味。

白萝卜炒小鱼干
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1根白萝卜
  • 1碗小鱼干
  • 25g胡姬花古法花生油
  • 2勺料酒
  • 4瓣大蒜
  • 5g生姜
  • 少许鸡精
调味料
  • 1勺糖
  • 少许盐

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

143.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备工作,为了去掉白萝卜的辛辣味,将白萝卜削去外皮,然后切片再改刀切成丝,倒入碗中,再将生姜、大蒜、辣椒都切碎丁备用;因为小鱼仔是家里自制的,所以只需稍微用清水浸泡洗净即可,如果是在外买的则建议多清洗几遍;

2

往萝卜丝碗中倒入适量盐,搅拌均匀,静置15分钟左右,然后挤干杀出的水份;

3

起锅倒入胡姬花古法花生油,油烧至7成热;

4

倒入小鱼干用中火煎,放适量料酒去腥味,煎至小鱼干稍微金黄、酥脆,出锅装盘备用;

5

再次起锅倒入适量胡姬花古法花生油,倒入姜末、蒜末、辣椒,小心煸炒出香味;

6

继续倒入白萝卜丝,不停翻炒变软,大约炒至8分熟后,倒入炒好的小鱼干;

7

翻炒均匀后,调入蚝油、生抽、糖、鸡精调味,然后锅边淋入少许热水;因白萝卜丝用盐腌制有咸味,而家里的小鱼仔也有咸味,所以不需要额外加盐,但是具体还是建议出锅前用筷子夹取少许试试外道进行调整;

8

翻拌均匀,大火稍微收汁即可出锅。

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