南瓜饼（紫薯馅儿）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克糯米粉
- 1个紫薯
- 250克南瓜
- 枸杞 14个
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯切开熟的快，我和南瓜一起蒸熟的
2
紫薯捣成泥，加点水不然太干，会把南瓜皮戳破
3
我的盘是104克，不太会使用
4
辅食机把南瓜搅成泥
5
严格按照克数来做，每个剂子30克
6
在隔板抹点色拉油，点缀用的枸杞，用牙签按花纹
7
蒸笼抹点儿油，冷水入锅，蒸10分钟关火，关火一定要接开锅盖晾一下，不沾手
8
这个克数我做了15个，捏坏一个扔了
9
出锅后的南瓜饼，很娇气的南瓜皮，轻轻拿捏
