新鲜土茯苓牛大力祛湿汤
简单
4人份
健脾祛濕
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食材清单
其他
- 1小杯薏米
- 3颗蜜枣
- 500克猪骨
- 适量土茯苓
- 适量牛大力
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把汤料准备好，薏米先提前泡
2
骨頭或鸡肉先过一水
3
所有的汤料洗净准备加水开煲
4
大火煲开转小火一小时左右即可
