绿豆百合薏米银耳粥
简单
4人份
夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。
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食材清单
其他
- 150克绿豆
- 80克薏米
- 一小朵银耳
- 少许百合
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有配料洗干净
2
全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。
3
夏日极品！
